Diese Kochtipps helfen Blähungen zu vermeiden

Gerne berichten wir davon, dass sich beim Kochen bereits einiges dazu beitragen lässt, dass die Gerichte später keine, oder kaum blähende Auswirkungen haben. Heute möchten wir gerne mehr darüber erzählen, wie sich dies genau darstellt. Denn tatsächlich können die richtigen Kochmethoden und die passenden Gewürze günstig auswirken. Die Verdauung kann so geschont werden. Gleichzeitig muss … „Diese Kochtipps helfen Blähungen zu vermeiden“ weiterlesen

Ich helfe mir selbst – Verdauungs- und Darmbeschwerden – Buchvorstellung

Die besten Heilmethoden aus der konventionellen und alternativen Medizin. Das können Sie selbst tun Alle wissenschaftlich belegten und bewährten Maßnahmen aus konventioneller und alternativer Medizin in einem Ratgeber Für alle, die die Behandlung bei ihrem Arzt aktiv und mit nebenwirkungsfreien Alternativen unterstützen möchten Was tun, wenn es im Bauch rumort? Blähungen, Durchfall, Völlegefühl oder Lebensmittelunverträglichkeiten … „Ich helfe mir selbst – Verdauungs- und Darmbeschwerden – Buchvorstellung“ weiterlesen

Winterzeit ist Teezeit – diese Sorten helfen bei Blähungen

Tee ist ein leckeres, warmes Getränk. Es kann die Seele entspannen, den Körper stärken und besitzt viele gute Eigenschaften für die Gesundheit des Menschen. Der wärmende Tee ist in sehr vielen verschiedenen Sorten erhältlich. Garantiert findet sich für jeden Geschmack das richtige Produkt. Einige Teesorten helfen sogar bei Blähungen. Damit Sie wissen, welche das sind … „Winterzeit ist Teezeit – diese Sorten helfen bei Blähungen“ weiterlesen

Blähungen vermehrt im Lockdown zu beobachten

Die Zeiten sind nicht einfach, für niemanden. Wir müssen zu Hause bleiben, können uns nicht oder nur sehr eingeschränkt mit Freunden und der Familie treffen. Das meiste Leben spielt sich tatsächlich in unseren vier Wänden ab. Außer hin und wieder ein Gang zum Supermarkt, ist der Alltag meist von Home-Office und dem Alltag in der … „Blähungen vermehrt im Lockdown zu beobachten“ weiterlesen

Lebensmittel die gegen Blähungen helfen

Wäre es nicht wunderbar, wenn man Blähungen einfach durch ein tolles Essen verschwinden lassen könnte? Die gute Nachricht ist, dass dies funktioniert. Allerdings sollte die Ernährung täglich gesund und ausgewogen sein, um Blähungen möglichst schon beim Genuss der leckeren Gerichte vorzubeugen. Dies gelingt nicht immer, denn gerade wenn es einmal deftiger zugeht, oder ein schmackhaftes … „Lebensmittel die gegen Blähungen helfen“ weiterlesen

Was Leichtes zum Abend kann Blähungen verursachen?

Salat ist lecker, ein leichtes Essen und ist gesund. Doch viele schrecken davor zurück, am Abend diese Speise zu genießen. Der Grund ist, dass davon ausgegangen wird, dass die Ballaststoffe im Salat dazu führen, dass vermehrt Blähungen auftreten können. Rohkost hat allgemein den Ruf weg, dass sie stärkere Verdauungsgase bilden, während der Darm sie verarbeitet. … „Was Leichtes zum Abend kann Blähungen verursachen?“ weiterlesen

Ständig Blähungen – das sollten Sie wissen

Immer wieder fragen sich viele Menschen: „Warum habe ich eigentlich immer wieder Blähungen?“. Oder haben Sie sich selbst schon einmal die Frage gestellt: „Warum leide ich ständig unter Blähungen?“ Das ist keine Seltenheit und Sie sind damit auf gar keinen Fall alleine. Ganz im Gegenteil. Sehr viele Menschen haben diese Last zu tragen. Nur ein … „Ständig Blähungen – das sollten Sie wissen“ weiterlesen

So lassen sich peinliche Situationen mit Blähungen vermeiden

Wer in der Öffentlichkeit aufstoßen muss, oder bläht, der riskiert peinliche Situationen und mit unter böse Kommentare und Blicke. Dies ist nie angenehm und man selbst fühlt sich beschämt und möchte am liebsten im Erdboden versinken. Es gibt aber Tipps und Tricks die helfen können, diese Situationen schnell zu überstehen. Wir möchten zu Beginn darauf … „So lassen sich peinliche Situationen mit Blähungen vermeiden“ weiterlesen

Bärlauch gegen Blähungen nutzen

In Wäldern riecht es im Frühling etwas nach Knoblauch. Tatsächlich wird Bärlauch aber auch in vielen Gärten kultiviert. Das typische Aroma, das unsere Nasen berührt, ist ein Klassiker in der Küche geworden. Gerne wird er als Beilage, in Salaten oder Kräuterbutter verwendet. Verwandt ist der Bärlauch mit Schnittlauch, Knoblauch und Zwiebeln. Obwohl man von diesem … „Bärlauch gegen Blähungen nutzen“ weiterlesen

Intervallfasten gegen Blähungen?

So mancher Diät-Trend hat ja ihren Trend, der bald schon wieder abebbt. Wer unter Blähungen oder einer empfindlichen Verdauung leidet, sollte hier keine Experimente machen. Vor allem Diäten wie die Kohlsuppendiät sind absolutes tabu bei Darmproblemen. Personen, die im Rahmen von chronischen Darmerkrankungen, wie dem Reizdarmsyndrom behandelt werden, müssen bei einer Umstellung der Ernährung oder … „Intervallfasten gegen Blähungen?“ weiterlesen