Lebensmittel die gegen Blähungen helfen

Wäre es nicht wunderbar, wenn man Blähungen einfach durch ein tolles Essen verschwinden lassen könnte? Die gute Nachricht ist, dass dies funktioniert. Allerdings sollte die Ernährung täglich gesund und ausgewogen sein, um Blähungen möglichst schon beim Genuss der leckeren Gerichte vorzubeugen. Dies gelingt nicht immer, denn gerade wenn es einmal deftiger zugeht, oder ein schmackhaftes … „Lebensmittel die gegen Blähungen helfen“ weiterlesen

Oh du Fröhliche! Wenn Kohl und Weihnachtsgerichte Darmprobleme machen

Die Feiertage meinen es gut mit uns. Es kommen lauter leckere Dinge auf den Tisch. Braten, Knödel, Rotkohl. Gerne auch dazwischen etwas Sauerkraut mit Speck oder Würstchen. Zudem noch etwas Kartoffelsalat und gerne ein wenig Kohlgemüse zusätzlich. Dass dies schnell zu Blähungen führen kann ist klar. Aber dabei schmeckt es doch so lecker. Woher kommen … „Oh du Fröhliche! Wenn Kohl und Weihnachtsgerichte Darmprobleme machen“ weiterlesen