Zucker und Zuckerersatz können Blähungen auslösen

Zucker kann starke Auswirkungen auf die Verdauung haben. Gerade aktuell, wo viele Süßigkeiten konsumiert werden, macht sich dies bei vielen bemerkbar. Natürlich macht es immer die Menge, wie es so schön heißt, doch Ernährungsexperten sind sich einig: Je weniger Zucker der Mensch konsumiert, desto besser ist dies für den gesamten Körper. Tatsächlich können der klassische … „Zucker und Zuckerersatz können Blähungen auslösen“ weiterlesen

Löst Zucker Blähungen aus?

Durch die Beschäftigung mit der gesunden Ernährung und der Ideologie sich möglichst abwechslungsreich und ideal zu ernähren kommt man nicht darum herum, dass man damit konfrontiert wird, das Industriezucker nicht wirklich gut ist für unsern Körper. Er soll sogar Blähungen auslösen können, und das betrifft nicht nur empfindliche Personen. Noch vor wenigen Jahrzehnten verabreichten Eltern … „Löst Zucker Blähungen aus?“ weiterlesen

Verzichten Sie auf diese Lebensmittel: Ihr Darm wird es danken

Essen sollte Genuss sein. Was aber, wenn anschließend der Körper rebelliert und sich schmerzhafte, und mitunter sehr unangenehme und peinliche, Blähungen bemerkbar machen? Dann wird es Zeit die eigene Ernährung einmal ernsthaft zu durchleuchten. Wir konsumieren jeden Tag Dinge ,die eigentlich überhaupt nicht so gut für unsere Verdauung sind. Durch eine hohe Belastung bestimmter Stoffe … „Verzichten Sie auf diese Lebensmittel: Ihr Darm wird es danken“ weiterlesen