Kann die Low FODMAP Diät bei Verdauungsbeschwerden helfen?

Wieder ein neuer Trend? Nein, eigentlich nicht. Auch wenn sich der Begriff der Low FODMAP Diät total neumodisch anhört, ist diese Art der Ernährung schon länger bekannt. Immer mehr Menschen leiden jedoch an Blähungen, Bauchschmerzen, Krämpfen oder immer wiederkehrenden Verdauungsstörungen und damit verbundenen Beschwerden. Durch die Low FODMAP Diät sollen diese Probleme in den Griff … „Kann die Low FODMAP Diät bei Verdauungsbeschwerden helfen?“ weiterlesen

Wie kann Fodmap bei Darmproblemen helfen?

Es gibt immer wieder neue Seiten im Internet, welche sich rund um das Thema Gesundheit und Ernährung drehen. Wer unter Blähungen oder Verdauungsproblemen, oder gar an einem Reizdarm leidet, kann mit speziellen Seiten tatsächlich einen Nutzen für sich ziehen. Nicht alle Seiten im Internet sind dafür geeignet, doch wir haben uns einmal ausführlich mit Fodmap … „Wie kann Fodmap bei Darmproblemen helfen?“ weiterlesen