Yoga
Stress, Hektik, Termindruck, Arbeit und Familie, das alles sorgt für Unruhe. Sowohl im Geiste als auch im Körper, denn anhaltender Stress und ein hohes Pensum ...
Pilates und Yoga sind beliebte Sportarten. Hier wird der Körper ganzheitlich trainiert. Im Fokus stehen hier Atmung, Stretching, Körperspannung und ...