Ballaststoffe
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Was Leichtes zum Abend kann Blähungen verursachen?

Salat ist lecker, ein leichtes Essen und ist gesund. Doch viele schrecken davor zurück, am Abend diese Speise zu genießen. Der Grund ist, dass davon ...

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Die richtige Ernährung macht den Unterschied

Wir alle kennen den Spruch: Du bist was du isst. Dieser ist, in Bezug auf unseren Darm gar nicht so weit hergeholt. Die Erklärung ist recht einfach. Denn der ...

gegen Blähungen
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