Pilates und Yoga sind beliebte Sportarten. Hier wird der Körper ganzheitlich trainiert. Im Fokus stehen hier Atmung, Stretching, Körperspannung und Konzentration sowie ein freier Geist. Viele wissen diese Übungen zu…
Die Japandiät, davon wird derzeit viel berichtet. Dabei handelt es sich nicht einmal um einen wirkliche Diät, wie wir sie kennen. Und es ist auch kein Trend oder absolute Neuheit,…
Anhaltende Blähungen sind ein ernst zunehmendes Signal des Körpers. In den meisten Fällen weisen Blähungen auf ein Ungleichgewicht im menschlichen Körper hin. Gerade solch ein Ungleichgewicht kann zu extremen Probleme…
Genussmittel sind für viele Menschen derzeit nicht mehr wegzudenken. Alleine jeder Dritte Deutsche raucht mittlerweile bis zu einer Schachtel Zigaretten am Tag. Gesund leben ist das allerdings nicht. Doch welche…
