Gesünder Leben mit aktivem Obstgenuss

Obst, das wie der Apfel vor Vitaminen und Mineralstoffen auf natürliche Weise angereichert ist, und diese auch wieder problemlos abgeben kann, sind ideal als Energielieferant. Nicht nur bei Diäten sind Äpfel perfekt als Snack zwischendurch. Wer viel sitzt oder wenig Bewegung hat, und darüber hinaus sich nicht regelmäßige Mahlzeiten gönnt, der sollte stets einen Apfel im Gepäck haben. Denn der Biss in das knackige Obst, welches übrigens in Deutschland das Beliebteste überhaupt ist, bietet neben Vitaminen, Mineralstoffen, Nährstoffen und einer guten Kombination aus Süße und Säure die perfekte Basis für eine gesunde Verdauung.

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Wie kann man erfolgreich gegen Blähungen vorgehen

Wer unter Blähungen leidet, dass es sich dabei meist mehr als um einen einfachen Darmwind handelt. Echte Blähungen können sehr schmerzhaft sein. Einmal ganz davon abgesehen, dass man häufig deren Abgang nicht verhindern kann, und dies auch auf keinen Fall sollte. Doch genau diese Tatsache bringt einen oftmals in unangenehme sogar peinliche Situationen. Wenn die Blähungen dann noch äußerst unangenehm riechen, dann leidet der Mensch und sein Selbstwertgefühl in höchstem Maße.

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Wieso Darmgesundheit so wichtig ist

Der Darm ist das größte Organ des menschlichen Körpers. Und dennoch lassen viele Menschen ihrem eigenen Darm nur wenig Aufmerksamkeit zukommen. Natürlich fühlt man es sofort, wenn etwas nicht reibungslos…

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Von der kranken Speiseröhre angesteckt

Dass die Speiseröhre einen wichtigen Teil der Verdauungsarbeit leistet ist bekannt. In ihr wird die aufgenommene und gekaute Nahrung zum Magen transportiert. Sie ist das Bindeglied, ohne das eine weitere Verarbeitung der Speisen und Getränke im Körper nicht möglich wäre. Doch wenn die Speiseröhre erkrankt, kann dies ausschweifende Folgen für den Magen und Darm haben. Denn beide Organe nehmen Krankheitserreger, Entzündungskeime und Absonderungen der Speiseröhre zwangsläufig mit auf.

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Wenn die Speiseröhre zum Problem wird

Viele Menschen klagen über Sodbrennen oder über ein Brenngefühl im Hals. Häufig ahnen Sie nicht, dass sie an einer so genannten gastroösophagealen Refluxkrankheit leiden. Mit diesem Begrif bezeichnet man eine Speiseröhrenentzündung. Da aber ein gesunder Magen-Darm Trakt nur möglich ist, wenn auch die Speiseröhre in gutem Zustand ist, muss hier sofort reagiert werden, um weitere Erkrankungen zu vermeiden.

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Die Darmreinigung als heilendes Mittel

Patienten, welche eine Darmreinigung haben durchführen lassen beschreiben das Gefühl anschließend als sauber, rein und wie frisch gewaschen. Andere fühlen sich befreit, fitter und allgemein agiler. Wenn auch Sie über eine Darmreinigung nachdenken, können Sie hier wertvolle Tipps und Hintergrundinformationen erhalten.

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Der Weg zum gesunden Darm mittels Darmregeneration

Der Darm ist 24 Stunden am Tag im Einsatz. Schon im Mutterleib beginnt er mit seiner Tätigkeit und sorgt somit für einen gesunden Körper. Doch was, wenn der Darm nicht richtig funktioniert und gestört wird? Was, wenn er wegen ungesundem Essen, zu wenig Bewegung und zu geringer Flüssigkeitsaufnahme gehemmt ist oder überreagiert? Wer schnell reagieren möchte, der sollte sich einer Darmregeneration unterziehen.

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