Wussten Sie, dass das Zentrum des menschlichen Immunsystems im Darm liegt? Der größte teil, rund 80 Prozent des Immunsystems werden im Darm abgewickelt. Das bedeutet im Umkehrschlus: Wenn Sie gesund sein wollen, so müssen Sie auf einen gesunden Darm großen Wert legen. Pflegen Sie Ihren Darm! Dann wird es auch Ihnen gut gehen.
Obst, das wie der Apfel vor Vitaminen und Mineralstoffen auf natürliche Weise angereichert ist, und diese auch wieder problemlos abgeben kann, sind ideal als Energielieferant. Nicht nur bei Diäten sind Äpfel perfekt als Snack zwischendurch. Wer viel sitzt oder wenig Bewegung hat, und darüber hinaus sich nicht regelmäßige Mahlzeiten gönnt, der sollte stets einen Apfel im Gepäck haben. Denn der Biss in das knackige Obst, welches übrigens in Deutschland das Beliebteste überhaupt ist, bietet neben Vitaminen, Mineralstoffen, Nährstoffen und einer guten Kombination aus Süße und Säure die perfekte Basis für eine gesunde Verdauung.
Wer unter Blähungen leidet, dass es sich dabei meist mehr als um einen einfachen Darmwind handelt. Echte Blähungen können sehr schmerzhaft sein. Einmal ganz davon abgesehen, dass man häufig deren Abgang nicht verhindern kann, und dies auch auf keinen Fall sollte. Doch genau diese Tatsache bringt einen oftmals in unangenehme sogar peinliche Situationen. Wenn die Blähungen dann noch äußerst unangenehm riechen, dann leidet der Mensch und sein Selbstwertgefühl in höchstem Maße.
Der Darm ist das größte Organ des menschlichen Körpers. Und dennoch lassen viele Menschen ihrem eigenen Darm nur wenig Aufmerksamkeit zukommen. Natürlich fühlt man es sofort, wenn etwas nicht reibungslos…
