Total gesunde Ernährung – aber warum immer diese Blähungen?

Eine gesunde Ernährung, reich an Obst, Milchprodukten, Vollkorn und Gemüse wird von vielen Seiten als ideale Ernährungsweise deklariert. Das ist sie auch, denn in einer guten Mischung gibt sie dem Körper all das, was er braucht um reibungslos zu funktionieren. Doch warum stellen sich bei vielen Personen dann Blähungen ein? Gerade dort, wo so stark … „Total gesunde Ernährung – aber warum immer diese Blähungen?“ weiterlesen

Ursachen für Blähungen – Schlechte Ernährung

Eine sehr häufige Ursache für Blähungen und Darmbeschwerden ist eine schlechte Ernährung, schlicht ausgedrückt . Selbst wer sich vegetarisch ernährt, kann feststellen, dass diese Ernährungsweise zu vermehrten Blähungen führen kann. Natürlich ist eine vegetarische Ernährungsweise nicht mit einer falschen oder schlechten Ernährung gleichzusetzen, aber für den Körper ist es problematisch rein auf pflanzliche Fette und vegetarische … „Ursachen für Blähungen – Schlechte Ernährung“ weiterlesen