Blähungen beim Sport – das sollten Sie wissen

Wer es kennt, weiß wie unangenehm Blähungen beim Sport sein können. Sie treten immer dann auf, wenn man mitten im Training ist, und das Schlimme daran ist, dass sie meist auch unangenehm riechen. Wer regelmäßig zum Sport geht und dabei auf Sporternährung als Ergänzung Wert legt, wird das leidige Thema sicherlich kennen. Doch woher kommen … „Blähungen beim Sport – das sollten Sie wissen“ weiterlesen

Wenn der Kreislauf Achterbahn fährt

Der Boden bewegt sich, die Knie sind weich wie Wackelpudding. Die Luft scheint zu vibrieren und die Augen flirren. Kleine schwarze Punkte tauchen vor dem Sehfeld auf oder alles beginnt zu schwanken. Mancher beschreibt Kreislaufprobleme auch mit einem sofortigen Schwarzwerden vor den Augen, oder einem Gefühl, dass man in eine Richtung weg kippe. Andere wiederum … „Wenn der Kreislauf Achterbahn fährt“ weiterlesen

Wie Stress und mangelnde Bewegung den Darm lähmen können

Der Alltag nagt an uns. Doch neben einer nervlichen Belastung sorgt der Dauerstress auch für gesundheitliche Probleme. Das ist schon länger bekannt und der Medizin ein Dorn im Auge. Denn heute erkranken immer mehr Menschen aufgrund von Stress. Doch was hat sich verändert? Ist das Leben an sich nicht komfortabler geworden? Warum werden immer mehr … „Wie Stress und mangelnde Bewegung den Darm lähmen können“ weiterlesen

Akute Blähungen – wenn der Darm spontan rebelliert

Wir alle kennen das: Es wird geschlemmt, ohne Reue. Vorspeise, Braten mit Sauerkraut, süße Nachspeise und am besten noch etwas Käse, denn das schließt ja den Magen ab. Ein paar Stunden später zeigt sich in unserer Verdauung ein ganz deutliches Problem. Der Darm ist überfordert. Zu viel Zucker, zu viel Fette, zu viel Gewürze, zu … „Akute Blähungen – wenn der Darm spontan rebelliert“ weiterlesen

Total gesunde Ernährung – aber warum immer diese Blähungen?

Eine gesunde Ernährung, reich an Obst, Milchprodukten, Vollkorn und Gemüse wird von vielen Seiten als ideale Ernährungsweise deklariert. Das ist sie auch, denn in einer guten Mischung gibt sie dem Körper all das, was er braucht um reibungslos zu funktionieren. Doch warum stellen sich bei vielen Personen dann Blähungen ein? Gerade dort, wo so stark … „Total gesunde Ernährung – aber warum immer diese Blähungen?“ weiterlesen

Was uns unsere Blähungen sagen wollen

Blähungen gelten als Symptom. Daher könnte es ja gut möglich sein, dass unser Körper uns etwas durch das Pupsen sagen möchte. Jeder von uns lässt täglich eine entsprechende Menge an Darmgasen ab. Das ist völlig normal und kein Grund zur Beunruhigung. Doch was, wenn der Körper durch die Blähungen Warnsignale sendet? Wie können wir diese … „Was uns unsere Blähungen sagen wollen“ weiterlesen

Tipps für die Darmgesundheit – so bleibt die Verdauung in Schwung

Hin und wieder kann die Verdauung ins Stocken geraten. Blähungen, Verstopfung oder Durchfall sind dann entsprechende Symptome. Doch nicht immer ist dies gleich ein Grund zur Sorge. Häufig handelt es sich einfach um eine vorübergehende Verdauungsstörung. Wer generell auf seinen Darm achtet, hat bei diesen kurzzeitigen Problemen nichts zu fürchten. Wie auch Sie Ihren Darm … „Tipps für die Darmgesundheit – so bleibt die Verdauung in Schwung“ weiterlesen

Intelligent den Darm bei Sommerhitze unterstützen

Es ist schwül, heiß und der Körper ist träge. Kein Wunder, denn bei starker Hitze hat der Organismus ordentlich zu kämpfen. Zudem bewegen wir uns einfach weniger. Wichtig ist jetzt: Viel trinken und gezielt die Verdauung unterstützen. Denn gerade bei hochsommerlichen Temperaturen, kann es zu schweren Darmproblemen kommen. Die Darmflora gerät aus dem Gleichgewicht. Das … „Intelligent den Darm bei Sommerhitze unterstützen“ weiterlesen

Gemeine Blähungen – warum gerade ich?

Blähungen können eine echte Belastung darstellen. Vor allem, wenn sie immer wieder kommen, Schmerzen verursachen oder sehr unangenehme Gerüche mit sich bringen. Viele fragen sich dann: Warum immer ich? Die Antwort liegt im inneren des Körpers und häufig kann hier sogar der Gang zum Arzt helfen, die Blähungen ein für alle Mal loszuwerden. Dies ist … „Gemeine Blähungen – warum gerade ich?“ weiterlesen

Schwarzkümmelöl die Wunderwaffe gegen Blähungen?

Derzeit hört man diesen Begriff immer häufiger: Schwarzkümmelöl. Was ist das und was verbirgt sich dahinter? Viele sagen, dieses Mittel helfe gegen Blähungen. Doch wie wird Schwarzkümmelöl angewendet und was kann es wirklich leisten? Dies sind durchaus berechtigte Fragen, welche heute hier geklärt werden sollen. Dieser Beitrag informiert Sie über Schwarzkümmelöl und seine möglichen Einsatzgebiete. … „Schwarzkümmelöl die Wunderwaffe gegen Blähungen?“ weiterlesen